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体調や柔軟性に合わせてポーズのとり方やプロップスの使い方を丁寧に教えてくださり、いつものポーズもまた違う感覚で味わう事ができました。とても充実した心地良いレッスンでした。またよろしくお願いします。

一つ一つのポーズにしっかり時間をかけてくださり、ゆったりとした時間の中で行います。
少人数制ですので、体の不調があってもその人の状態に合うようポーズを考えてくださいます。
リラックスとストレッチ効果があり、疲れている時こそ受けたいレッスンです。
これからもどうぞよろしくお願いします。

道具を使ったヨガは、初めてでしたが、丁寧に教えてくださいました。
また、腰痛が軽くなったことがとても嬉しかったです。
次回も楽しみにしています。

90分のヨガレッスンでしたが、終始ゆったりとしたペースでやって下さり、ストレッチから体幹強化など多様なポーズを説明を加えてレッスンをやって下さいました。少人数レッスンなので、ポーズもしっかりと確認して下さいます。最初に気になるところ等を聞いて下さるので、個々に応じたレッスンをして下さいます。また、次回のレッスンも楽しみにしております。